Grâce à ce programme vidéo de 90 minutes en 47 vidéos, découvrez tous les gestes techniques et les conseils utiles pour bien débuter au foot.
Ancien joueur professionnel, David a joué au sein de plusieurs ligues françaises et belges (CFA, National, Ligue 2). Après une belle carrière en tant que joueur, David est devenu entraîneur. Il s’implique également auprès des enfants qui ont abandonné le système scolaire, en utilisant le football pour les inspirer à davantage réfléchir à leurs ambitions futures. Cette initiative a été récompensée par la Fondation Agir Contre l’Exclusion. Expérimenté et passionné, David a aidé Sikana à concevoir ce programme, qui incorpore ses conseils afin que l’enseignement soit pédagogique tout en restant ludique.
Chapitre 1 : Connaître les règles du jeu (1 vidéo)
Chapitre 2 : Exercices de préparation physique avant de jouer (5 vidéos)
Chapitre 3 : Comment marquer un but (7 vidéos)
Chapitre 4 : Apprendre à faire une tête (2 vidéos)
Chapitre 5 : Les gestes techniques pour faire une passe (6 vidéos)
Chapitre 6 : Comment bien dribbler (9 vidéos)
Chapitre 7 : Savoir contrôler le ballon de foot (5 vidéos)
Chapitre 8 : Apprendre à faire une touche (2 vidéos)
Chapitre 9 : Comment être un bon gardien (3 vidéos)
Chapitre 10 : Comment bien défendre au foot (2 vidéos)
Chapitre 11 : Exercices pour s’améliorer au foot (5 vidéos)
